ピラティス、 オープン当初からお世話になってます。
最初は呼吸法も分からず先生に言われるがままにやっていましたが徐々に慣れてきて自然と普段の姿勢や歩き方を気にして生活するようになってきました。
バストの位置も上がったように思います。
これからも元気でいるために体をいたわりながらピラティスを継続していきたいです。
少人数制の自宅スタジオだからこそ、一人ひとりに丁寧に向き合ってくれて、毎回とても安心してレッスンを受けられます。
健康や美容の知識も豊富で、身体のことを聞くといつも「なるほど〜！」って思えることばかりで。
話しやすいのでついつい色々話してしまいます。
レッスン後は心も体もスッキリして、自分のご褒美時間になってます！
初心者の方でも安心して通える雰囲気なので、ピラティスが初めての人にもすごくおすすめです！
ピラティスを始めて1年くらいになりますが、 以前は肩こりが辛くて整体に行ったり、病院に通ったりもしましたが、 ピラティスをはじめて 肩こりを感じにくくなりました。
とにかく、ピラティスの後は体が伸びてスッキリします。
先生もとても丁寧に教えてくださり初心者でも通いやすいです。
一生続けられると思います♡
ピラティスに通いはじめて インナーマッスルが鍛えられて 前よりずっと姿勢が良くなりました 呼吸の仕方、 体の動かし方など先生が 細かく教えてくれるので わかりやすいです。
又、先生が綺麗で美容好きなので 色々教えてくれます。
合わせて ピラティスに行く事が楽しみです ！
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