1ｍｍ・１度の角度のこだわりが身体の変化に繋がる！

1mm・1度の角度にこだわるからこそ、クライアントの身体は確実に変化していく。

わずかな修正は、運動連鎖全体に影響を与え、日常の立ち方・歩き方・動きの効率性を大きく変えます。

トレーニングの現場では、筋収縮様式（等尺性・求心性・遠心性）を的確にコントロールし、
骨格のアライメントと姿勢制御を繊細に積み重ねることで、初めて本質的な変化が生まれる。

筋肉美を追求する競技は、身体を構造的に探究する私の学びを加速させる。

同じように――

0.1秒を削り取るスプリント競技は、瞬発力と神経伝達の極限を学ばせてくれる。

0.1mmでも正確に扱う球技は、力発揮と関節可動域の最適化を考えさせてくれる。

1mmでも細く綺麗に魅せたいお腹と脚、1mmでもヒップアップしたいお尻、
そして、ステージ競技は、姿勢制御とボディデザインの可能性を広げてくれる。

そして「1秒でも早く痛みから解放されたい」リハビリの現場は、正しい運動学習の重要性を再認識させてくれる。

それらすべての経験が、私の指導と学びをさらに深めてくれます。

来月の大会に向けて、徹底的に仕上げます。

Pilates Studio Olu’olu retreat

住所：愛知県名古屋市天白区元八事３丁目 220retreat303